5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Vì thế trồng rau ăn lá tại nhà đang là xu hướng của các bà nội trợ. Hãy cùng BKFAST điểm qua 5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà cho bữa ăn gia đình thêm sinh động.

Giống rau ăn lá

Rau ăn lá gồm các loại cây có lá được sử dụng làm rau. Những giống cây này thường có thân mềm và ngắn ngày. Rau ăn lá khá đa dạng về chủng loại, chất lượng và cũng rất dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau cải thiện bữa ăn của gia đình bạn.

Rau xanh rất cần thiết với chúng ta

Ưu điểm của rau ăn lá

  • Dễ trồng và chăm sóc
  • Nhanh chóng được thu hoạch do hầu hết là giống cây ngắn ngày
  • Dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn khác nhau
  • Bổ sung chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa cùng các dưỡng chất, vitamin, muối khoáng, hợp chất thơm, lipit… giúp cơ thể khỏe mạnh tăng khả năng miễn dịch.

5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà

Rau muống

Rau ăn lá dễ trồng đầu tiên phải kể đến giống rau muống. Đây là một loại rau ăn lá khá phổ biến và được ưa chuộng trong mâm cơm của gia đình Việt. Rau muống là loài thực vật vùng nhiệt đới, thích nghi tốt với khí hậu nước ta. Với đặc tính dễ nảy mầm, sinh trưởng và phát triển tốt trong mọi điều kiện nên bạn không cần mất quá nhiều thời gian chăm sóc rau.

5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà - rau muống
5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà – rau muống

Cải bó xôi

Đây là giống rau được đánh giá khá dễ trồng, thời gian thu hoạch ngắn rơi vào khoảng 35-40 ngày. Cải bó xôi còn là loại rau rất giàu dinh dưỡng. Vitamin A, C trong rau cải bó xôi giúp tăng sức đề kháng. Vitamin K, Canxi tốt cho xương và răng. Các khoáng chất vi lượng có trong rau giúp đẩy mạnh kiềm hóa, phân giải tốt những thức ăn có hàm lượng axit cao, chống béo phì, giảm lượng mỡ trong máu, phòng chống ung thư…

5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà – rau cải bó xôi

Cải bó xôi rất dễ trồng và chăm sóc. Rau thường được trồng vào vụ đông xuân và xuân hè. Cải bó xôi ưa ánh sáng nhẹ, chịu bóng râm nên bạn nên trồng cây tại những nơi râm mát hoặc trồng xen kẽ với những giống cây lớn để tạo bóng mát.

Rau mồng tơi

Rau mồng tơi là loại rau không thể thiếu trong bữa ăn của những ngày hè oi bức. Không chỉ giải nhiệt, rau mồng tơi còn được biết đến như một vị thuốc dân gian có tác dụng chữa nhiều bệnh. Theo đông y, rau mồng tơi có tính hàn, vị chua giúp giải độc đẹp da và trị rôm sẩy mụn nhọt hiệu quả, có tác dụng nhuận tràng, thải chất béo, chống béo phì, thích hợp cho người có mỡ và lượng đường trong máu cao.

Rau mồng tơi

Trồng và chăm sóc loại hạt giống rau này cũng không quá khó bởi khả năng thích ứng với thời tiết và khả năng chống chịu sâu bệnh của rau khá tốt nên không mất nhiều thời gian chăm sóc.

Rau cải cúc nếp cao sản

Rau cải cúc nếp cao sản thuộc dạng thân thảo, rất dễ trồng và không mất quá nhiều thời gian chăm sóc. Cải cúc có vị ngọt nhạt, mùi thơm thường dùng nhúng lẩu hoặc nấu canh. Không những thế đây được coi là giống rau ăn lá kích thích vị giác giúp các bé ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn. Rau cải cúc thích hợp trồng vụ thu đông, thời gian chăm sóc khá ngắn khoảng 30-40 ngày sau gieo trồng.

5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà – rau cải cúc nếp cao sản

Rau dền Nhật

Rau dền Nhật rất dễ trồng, quanh năm đều có thể trồng được giống rau này. Dền Nhật trồng nhanh nhất bằng cách giâm cành.  Rau dền Nhật rất giàu dinh dưỡng. Một ngày ăn từ 10-15g rau dền Nhật là có thể đảm bảo đủ lượng I-ốt, giúp cơ thể chống được bệnh còi xương, bệnh béo phì, các bệnh ngoài da, xơ cứng động mạch ở người cao tuổi.

Rau dền nhật

Trồng rau thủy canh siêu đơn giản

Với thiết bị trồng rau sạch thủy canh BKFAST việc trồng rau tại nhà hoàn toàn dễ dàng. Không cần đất vẫn có rau sạch ăn hằng ngày. Hãy tận dụng ban công và sân thượng của nhà mình để trồng rau sạch ngay hôm nay với BKFAST.

Thiết bị trồng rau sạch thủy canh BKFAST được sản xuất từ nhựa nguyên sinh PP và ABS. Kích thước nhỏ gọn, dễ di chuyển. Đảm bảo sự thuận tiện và trong quá trong quá trình sử dụng.

Để biết thêm thông tin vui lòng liên hệ tới:

Hotline: 0914.540.555

Website: bkfast.vn

Facebook: BKFast – Thiết bị trồng rau sạch tại nhà

Trên đây là 5 loại rau ăn lá dễ trồng tại nhà được ưa chuộng nhất. Lựa chọn ngay cho gia đình mình loại rau yêu thích và chăm sóc một vườn rau như ý, đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình nhé!


Xem thêm các bài viết liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now

zalo-icon
facebook-icon